Meio Ambiente
Santa Marcelina
Blog
Silva Telles Notícias
Semeando Hábitos Ambientais Saudáveis
A questão ambiental, neste momento da história humana, surge como um tema relevante que contribui para conscientizar o ser humano sobre o seu papel como elemento central do processo,
o agente que transforma e é transformado e herdeiro de suas ações. Neste contexto desenvolveu-se em 2012 este projeto na UBS Silva Teles em parceria com o Núcleo de Convivência dos Idosos – Fonte da Amizade e foi um sucesso! Com encontros mensais foram abordados temas como: Horta e
alimentação saudável, gerenciamento de resíduos e oficinas educativas. Este ano demos continuidade com as “Rodas de Chá e troca de experiências”, onde é abordado o uso correto das plantas medicinais.
Endereço: R. José Alexandre Machado, 541
Telefones: 2561-8034 | 2569-1731
Oficina de Suco - Núcleo de Convivência do Idoso (NCI)
SUCO DE ABACAXI COM HORTELÃ
Benefícios
O abacaxi tem poder antioxidante, ajuda no controle do colesterol e é aliado no processo de emagrecimento. Por ser rica em vitamina A, C e B1, a fruta ajuda a combater gripes e resfriados. Rica também em sais minerais como fósforo, ferro, cálcio, o abacaxi ajuda a reforçar o organismo de maneira que o imunize de várias doenças.
“Os benefícios do abacaxi não param por aí: a fruta regula a atividade muscular do coração e é um excelente diurético. Uma fatia de 100g da fruta contém apenas 52 calorias”, explica nutricionista Cristiane Spricigo Lima, especialista em nutrição esportiva.
A hortelã ou menta, além de incrementar a bebida, potencializa a ação benéfica do suco. A combinação é uma poderosa arma no combate a muitas doenças que prejudicam o organismo, já que é um suco desintoxicante, além de ser muito refrescante e adequado para se hidratar em épocas quentes do ano.
Ingredientes
-
100 ml de água
-
2 fatias médias de abacaxi
-
4 folhas de hortelã
-
Adoçante/Açúcar a gosto
Modo de preparo
Corte o abacaxi em pequenos cubos. Depois, coloque todos os ingredientes e bata no liquidificador. Peneire bem e se preferir, coloque cubos de gelo.
No dia 04/11 foi realizada uma oficina sobre alimentação saudável na Núcleo de Convivencia do Idoso (NCI) Silva Telles. Participaram da oficina 15 idosos e o tema foi suco. Seguem abaixo os seus benefícios e a receita:
Práticas e ações de destaque
